---

Hmmm do biegania nigdy nic nie miałam - jak trzeba było na wf, to wykonywałam to bez zbędnych sprzeciwów. Dopiero gdy na studiach skończył mi się wf i przerzuciłam się na siedzący tryb życia zaczęło mi brakować ruchu. Tak najnormalniej w świecie zaczęły mnie kolana boleć i kręgosłup (wiem zrzędzę jak stara baba) - wtedy zaczęłam biegać, bo to najtańszy z możliwych sportów. Efekty przyszły po miesiącu - nie mam żadnych problemów zdrowotnych, a dodatkowo schudłam. Polubiłam bieganie i polecam każdemu.