Dodane przez al_kaida dnia 25-08-2010 12:10
#20
Ja niestety nigdy jakoś nie miałam tyle samozaparcia, żeby wprowadzić w życie jakąś dietę. I to nawet nie koniecznie odchudzającą, bo na szczęście nie mam jako takich problemów z wagą. Moją ulubioną dietą jest stopniowe ograniczanie słodyczy, połączone z uprawianiem sportu. Dzięki temu utrzymuję odpowiednią wagę, ćwiczę swoje ciało i jem co chcę. Może nie daje to powalających efektów, ale jak mówiłam, mi to aż tak bardzo nie jest potrzebne. Mi jedynie chodzi o utrzymanie odpowiedniej sylwetki i idzie mi to nienajgorzej ;)