---

hym... jeśli stosuje się diety bezpiecznie jest zapytać np o to lekarza, gdyz to co niektórzy wypisują na google czy gdzieś indziej może być nie za bardzo bezpieczne, więc propnuję zapytać o to specjalistę. A po za tym jeżeli sie odchudzamy powinniśmy ćwiczyć jakiś sport, gdyż wtedy nasz organizm szybciej przystoswuje sie do spalanych tłuszczów. Raczej nie proponuję głodówki, bo to raczje nic nie daje... mozna ograniczyć np slodycze lub nie jestś po godzinie 18 bo na noc jest nagorzej, gdyż nasz organizm nie przetrawia tego co zjedlismy bo idziemy spac lub nic nie robimy. Tabletką też mówimy stop nie są one zdrowe i moze nam się przez to cos stać!!